在10歲以前的小孩，常會受到腺樣體和或扁桃腺肥大而阻塞呼吸道，所以他們很容易在不知不覺中，從原來以鼻子呼吸方式，改為以口呼吸方式，久而久之，張口呼吸就會成為習慣。這會影響兒童的頜面部發育，並造成齒列不整、嘴唇外翻等問題，讓面顏有所改變，也會影響到小孩日常的咀嚼、吞嚥、發音等。

趁小孩還在發育黃金期，定期到牙醫診所作檢查諮詢，從小養成正確的呼吸習慣，如果已經形成口呼吸的壞習慣，也可以透過兒童肌功能訓練，訓練口腔周圍肌肉的同時，也學習怎樣的正確以鼻子呼吸。如果發現小孩有牙齒排列或是齒顎等問題，可以及早介入作兒童早期矯正，降低長大後要以拔牙矯正、正顎手術等治療的風險。